健康づくり

正しい姿勢とは？

私は整形外科に勤務しています。毎日、腰痛や肩こりなど慢性症状に悩む患者さんがたくさん来院されます。症状の原因はさまざまです。肉体労働で体を酷使している。デスクワークや長距離運転で同じ姿勢を続けている。運動不足。年齢的な衰え。スマホを長時間見...
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