ブログ いくつになっても学びは大切 2023年12月に、全米ストレングス&コンディショニング協会(NSCA)認定のパーソナルトレーナー資格を取得しました。 そのNSCAの2024年度フォーラムが、6月16日に名古屋コンベンションホールでおこなわれ参加しました。 フォーラムでの... ブログ
ボディメイク 美しく痩せるために筋トレは必須 仕事が休みの日は、副業でパーソナルトレーナーをしています。 クライアント様のほとんどが、体を絞る目的で筋トレをされています。しかし残念ながら、減量やダイエットがうまくいく人といかない人がいます。 その違いは何かと言うと・・・「食事」です。 ... ボディメイク
ブログ 初投稿! 初めまして! 伏見と申します。ブログ初投稿です。実は、今までに2回ブログを開設しては解約してといったことを繰り返してきました。 投稿頻度を気にせずゆったりと自分のペースで続けていたので、書くことが負担だったことはなかったのですが、なんとなく... ブログ